かしこいカラダ

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2009年07月06日09:48

カテゴリ: 健治堂

名古屋場所

大相撲名古屋場所が、7月12日～26日まで愛知県体育館で行われます。

名古屋場所に2週間くらい前から力士さんたちは宿舎入りします。

健治堂のそばにも2年前から宿舎ができて、それくらいの時期になるとちょんまげにTシャツ半パンの若いお相撲さんたちが、小さな自転車（普通の自転車が彼らが乗ると子供自転車に見える・・・）に乗っているのを見かけます。

【木瀬部屋】
元肥後ノ海・・・現木瀬親方率いる力士25名ほどの部屋。
所属力士最高位は、名古屋出身の十両・清瀬海関
あとは、幕下の若い力士さんが多いお部屋です。

朝稽古風景

そこの力士さん数名が練習後健治堂に治療にみえます。

鬢づけ油の甘い香りが治療院に広がります。ベッドに収まりきれない大きな身体。
どの力士さんも礼儀がよく、大きな風貌から出る笑顔はまだまだ少年の面影を残し愛嬌もある。

一緒に居合わせた他の患者さんもその大きさに圧倒されながらもやっぱりお相撲さんを見ると縁起がいいのか、日本人のDNAか、ワクワクする。

いつも小太りをネタにされている患者さんのA子様。

この日は4台のベッドに3力士１A子で並んでおりました。
お～今まで見たA子様の中で一番小さく見える！！
お相撲さんが見えるだけでなんだかハッピーになるのでした。

さて、そんな力士さんのお一人、四股名を「亀井」関と言います。

　日大出身の彼。入門二年目で今場所番付幕下東23枚目。
去年の名古屋場所では序二段で全勝優勝している将来有望な力士さんです。

とっても礼儀正しい彼は、私のピピピっな第六感では必ず出世する力士だと思います。この日も快く写真を撮ってくれて、本当に笑顔の優しい青年でした。

名古屋場所はBSで序ノ口から取り組みを観て木瀬部屋を応援したいと思うミーハーなchikaでした。

タグ：: 大相撲; 名古屋場所; 力士

2009年06月16日11:11

カテゴリ: 体にいいこと; 運動

ベリーダンスってなに？

以前にも触れたと思いますが、去年の７月から近くのダンススタジオでベリーダンスを習っております。

もうすぐ１年です。

よく、効果は？って聞かれますが、一番は・・・

女らしくなったこと・・・かな

ちょっとベリーダンスのお勉強

ベリーダンスとは、直訳するとベリー＝「腹」ダンス＝「踊り」　「腹踊り」と言われ、６０年ほど前アメリカでアラブ人ダンサーが踊っているのを見て命名されたそうです。
本来は、８０００年前からあった世界最古の踊りで、アラビア語ではRaks Sharki（=東方の踊り）ラアス・シャルイ、またエジプトではバラディ（=国産の、自然の）と呼ばれます。

女神信仰から発祥したこのダンスは、女性が備えている優雅さ、繊細さ、甘美さ、柔らかさ、官能、強さ、母性などを表現しています。女性が女性のために踊る事で発展してきたとも言われています。

日本では、２０年以上前から教室があり、ここ２年くらいダイエットにと、ブームになっています。

しかし、本来のベリーダンサーは女性らしい丸みも兼ね備えており、６つに割れた腹筋を作るようなダンスではありません。

ただし、内臓を動かすので、お腹の奥の筋肉、インナーマッスルが鍛えられるので、ぽっこりしたカッコ悪さはありません。そして、お尻をギュッと引き締めるので締まったヒップラインになります。

とは言っても、一年の私は・・・？？？

まだまだのようです。

先日友人ら６人でモロッコ料理とベリーダンスショーを観にいきました。（リンク先は一緒に行ったカリスマセラピスト足屋のおネエのブログ）

と言うのも、このメンバーを含む７人でこの夏のキャンプの余興でベリーダンスを披露するんです。

ここに私もいます！！

メンバーの中にはこれを機にベリーを始めようかという人もいます。

で、chikaの実際の効能は？って？？？？

少し、胸が大きくなったかな？

が・・・・ぁははははは

タグ：: ベリーダンス; オスマントルコ; モロッコ料理

2009年06月09日10:27

カテゴリ: 健康トピックス; 介護

お口と健康について

口の中は健康ですか？

昨日、ひだまりネットワークのケアマネ元気塾にて口腔ケアの講習会がありました。

講師は、歯科医師の橋本京一医師。御年８５歳で、日野原重明先生に負けず劣らずの元気な方でした。

片足立ちはしちゃうし、最近パワーポイントを思えたらしく、スライドを使っての講義もご自分で作られたとかで・・・すばらしい！

老人福祉施設や老人保健施設にも歯科医として治療や義歯の調整のために往診されるらしい。利用者さんより年上とのこと。

２時間の盛りだくさんの講義でしたのですべては記事にできませんが、勉強したことの一部を書きたいと思います。

皆さんは歯磨きはいつしますか？

ほとんどの人が、「食べてから」だと思います。

本当は、朝起きたら食べる前に磨くのが健康には一番いいそうです。

と言うのも、寝る前に磨いた歯。寝ている間に口の中は適度な温度と湿度によって歯垢には細菌が繁殖しているのです。

その数

１０００００００００００個　一兆～～～個～～！？！？！？！？

そしてそれは大腸と等しく・・・すなわち

歯垢＝糞便

なのだ。

おえっ

ですから、起きたらまず細菌を除去するためのブラッシングと“グチュグチュうがい”をしてから食事をとる方がいいのです。

そう、このうがいも口の中で５～６回グチュグチュってしてるだけじゃだめなんですって。

２０回くらい、そりゃ～もう口の周りの筋肉がつるくらいにやるのさ。

でもね、口の周りの筋肉を使うことは美容にもいいだよね。ホウレイ線が気になる人。口の周りのたるみには効果もあるしね。

口腔ケアって言うと、歯磨きだったり、虫歯予防が頭にすぐ浮かぶけど、よく噛んで食べることも大事なんだよ。

良く噛んで食べると、唾液の分泌が良くなる。唾液にはいろんな消化酵素が含まれているため、食べ物の消化を助けるばかりか、口腔内の洗浄もしてくれる。しかも良く噛むことで満腹中枢も刺激されるから、ちょっとの量で満足するのでダイエットにも効果があるんです。

さっそく今朝から実践。

家族みんな朝からグチュグチュうがいです。

だって、口がうんこだもん。

唾液分泌は健康寿命にも大きく関与していて、チューイングガムを噛むことで唾液分泌を促進させる方法を歯科医師も推進しているみたいです。

そう言えば、歯にくっつかない系のガムも見かけますよね。

入れ歯の人にも有効なんだって。

とにかく、良く噛んでお口をきれいにして、健康寿命を延ばしましょう！！

タグ：: 口腔ケア; 噛む; 歯磨き

2009年05月30日10:02

カテゴリ: 介護; 子育て

理想の施設

写真を見てもわかりにくいかもしれませんが、ここは私の実家（千葉県船橋市）のそばにある保育園とディサービスが一緒になっている施設です。

偶然散歩していて見つけたのですが、名古屋では見たことありませんでした。（認識不足でしたら教えてください。）ですから、知った時は目から鱗でした。

一時期、空いている小学校の教室を地域の老人に開放してはどうかという議論がTV等でありました。

小学校も中学校も今じゃ要塞そのもので、ちょっと異常です。防犯カメラに自動ロック。外部からの侵入を防止するような仕組みがあらゆるところに。

１０年前に起こった池田小学校事件の教訓からどこの学校でも防犯対策として「要塞」状態になっている。

子供を通わせている親にとっては安心ではありますが、それって本当の意味で防犯対策になっているのでしょうか？

地域のお年寄りが往来することで、地域の目を学校に注ぐことの方が、子供を地域で守る意識も高まり、また子供や老人の情緒にもいいことだと思います。

話はそれてしまいましたが、保育園とディサービス一緒になっている施設ってめちゃ魅力だと私は思うんです。
子供にしても老人にしても、社会の中で何らかの助けがないと生きていけません。
老人にとっては、幼き子供は来た道ですし、子供にとっては行く道なのです。

それらを認識することで優しさや愛情が育まれると思うのです。

子供は決して天使なんかじゃありませんし、老人はだれしも悟っているわけではありません。だからこそ一緒に生きる社会が理想だと思うのです。

うちは夫の父親と一緒に暮らしています。
はっきり言って、口うるさいし子供たちとしょっちゅう喧嘩をしていますが、元気です。
子どもと同じものも好んで食べてくれますし、家のこともやってくれます。
子供が小さいときでも夜遅くまで仕事ができたのもじいちゃんのおかげだと思っています。
今では、子供たちの方がじいちゃんを見ていてくれてて、「最近、じいちゃんさ～おんなじことばっか言うでリアクションに困る。聞いたよって言っても構わず話すでいかんわ～」

それが年をとるということなのです。

嫁には遠慮することも、孫には言えるようで・・・

優しさや愛情に包まれて育つ子は、脳からオキシトシンと言うホルモンが出てきます。そしてそのホルモンは自分より弱いものを助けようと働くのです。

老人と子供が一緒にいる環境がこれからも増えるといいなと思います。

2009年05月20日10:07

カテゴリ: 健康トピックス

なんか変？！　マスクはいずこに・・・

連日のインフルエンザ報道。

「マスクがない！」との報道に「ほんまかいな！」的なノリで近所のスーパーに行くと、本当にない。

ちょっと街まで（名古屋駅）出かける用事があったので、駅前の大きなドラッグストアに行くと・・・

こんな状態です。

え～～！こんな状態でホントにいいの？
マスクの大手メーカーユニチャームは製造が追いつかないと言っているが・・・
7並べじゃないけど誰か止めてない？

でもって、各地にインフルエンザが分散したときに高額で売ろうって思ってない？

って、ちょっと下種な勘繰りをしていた頃・・・こんなDMが！！！

ほら～～～

50枚で2000円位のマスクが35枚で9188円だよ！

いい加減にしないかんわぁ～

2009年05月19日10:54

カテゴリ: 体にいいこと

アロママッサージ学習会

昨日、アルバイト先の訪問看護ステーションの勉強会がありました。

「下肢に浮腫がみられる方へのアプローチ」としてアロママッサージの実践講習です。

毎日のように健治堂で夫の手技を見ていたし、門前の小僧ではありませんが、環境がある分興味もあったのでとてもラッキーなお勉強会でした。

オイルマッサージの効能として・・・

①皮脂線の働きを高める
②血管内、リンパ節、リンパ管内と組織になる不要な老廃物や水分を排出しやすくする
③新陳代謝を高める
④オイルを用いたタッチにより、心地よさを生む
⑤神経系（とりわけ自律神経・脳脊髄神経）の協調を生む
⑥患部の苦痛を和らげる

タッチング効果は利用者さんの癒しにもつながり、訪問時の期待感につながる。また、癒しだけでなく浮腫のある利用者さんには血行を回復させ、ミルキング効果のあるマッサージは有効である。

看護師だからできるケアの確立にスタッフも期待感で真剣。

ベースオイル：アロマオイルを希釈させるための植物油（ホホバオイル・グレープシールドヘーゼルナッツオイルなど）20mlに条件に合った精油0.2ml（1滴＝0,05ml）１％の濃度で作るそうです。

10円玉くらいのオイルを手に取り術者の手になじませて、先っぽから中心に向かって足を包み込むようにさすります。このときの強さはマッサージされている人の好みに合わせるのだそうです。
足先は両手でこすり合わせるようにします。
これがすごく気持ちいいそうです。

上にあがって膝まで来たら膝窩リンパをやさしく転がすようにマッサージします。

そしてふくらはぎを子持ちシシャモの卵をしごくようにしながら中心に向かってマッサージします。

そしたら足の裏、足の甲を丁寧にこすりあげます。

これを片足10分くらい繰り返すそうです。

訪問看護は1時間。バイタル、観察、処置などしてマッサージに20分はちょっととれない。この学習会の成果をどう看護につなげていくか、個人的な経験と工夫が必要です。

さっそく旦那を実験台に復習しておこう。

タグ：: リンパマッサージ; アロマテラピー

2009年05月18日10:27

カテゴリ: 病気

騒ぎすぎ？新型インフルエンザ感染拡大

毎日のようにこんな不気味なインフルエンザウイルスの拡大画像見せられ、マスクが足りない、都市機能が麻痺する・・・なんて報道されたらめちゃめちゃ怖い。

冬になればみんな誰かかんかインフルエンザに罹ってるのに

もちろん新型ですので日本国民はどなたも抗体は持ってないと思います。ですから感染し始めたらあっという間に広がるでしょう。
何をどうしようが、あと1週間もしたら日本中に広まっています。

N1H1豚インフルエンザは弱毒性で、感染力は強いが致死率は低く、シーズンのインフルエンザと比べても症状も軽いと言われています。

慌てることも恐怖に感じることもなく、本来ならばインフルエンザのない時期にへんちょこりんなインフルエンザがやって来た程度に構えていればいいと思います。しかも湿気が嫌いなウイルスですのでこれからの季節、そんなに活発でもないと思いますよ。

もちろん、油断は禁物ですが、過剰反応はもっとダメなんじゃない？
日本経済と一緒で、「ダメダメ・あかんあかん！」と騒ぎすぎて駄目でない企業までダメになってしまうような・・・そんな二次的被害の方が大きいような。

とにかく外から帰ってきたら手洗いうがいです。
それと免疫力を高めるために食事と休息。
果物、野菜がおいしい季節になってきたので旬のものを摂ることでパワーをつけましょう。

マスクや人込みを過剰に恐れるよりも、根っこから元気に過ごしている方が感染のリスクも少ないと思います。

報道に振り回されずまずは健康的な生活を心がけましょう！

タグ：: 新型インフルエンザ; マスク

2009年05月12日09:51

カテゴリ: おいしいもの大好き

手作りイチゴ大福

連休前の日曜日、中日新聞のくらし覧にイチゴ大福のレシピが載っていました。

今が旬のいちご、掲載記事を見ているだけでも甘酸っぱさが口に・・・

うっ

これは作るっきゃない！

食いしん坊の我が家は、目の前にしたものがどうしても食べたくなる習性で、そのためならどんな面倒も惜しみません！

ってなわけで、さっそくみんなでイチゴ大福づくり

クックパッドなどのレシピを見ると白玉粉が多かったのですが、これはもち粉。水と砂糖と練って蒸し器で15分。

電子レンジでもよかったみたいだけど、ちょっと手間をかけてみました。

蒸しあがったらなめらかになるまでとにかく練ります。

この工程が一番大事で、今回初挑戦の私たちは、ここが甘かったようで、イチゴを包む際に生地がちぎれてしまったり、ごあついたりうまくいかなかったんです。

蒸している間にイチゴをあんで下2/3を包みます。

これをイチゴの甘酸っぱい匂いにマーブルが落ち着きません。

で、イチゴを練った生地で包みます。

この作業が一番楽しかった。
片栗粉を生地にまぶして伸ばすんだけど、もう不器用さがとってもわかる。

うまく包めないとそのまま口に・・・

「おい～なにやっとんだ！兄ちゃん！」　はい、不器用な兄が器用な弟に怒られています。

顔はなぜか粉まるけ・・・ちょっとしたおしろいかしら

はい！完成！

予定量より若干目減りしたようですが、出来上がりです。

お味は・・・ん～もう1回挑戦してみないと。。。

レシピの新聞がもう手元にないので、詳しくレシピ紹介ができませんでしたが、クックパッドにはもっと簡単に作れるイチゴ大福の作り方がいっぱい紹介されてました。興味のあるかた一度覗いてみては？

タグ：: 和菓子; 手作り; スィーツ

2009年05月06日14:29

カテゴリ: 楽しかったこと

神々の遊び　GWも事件です。

まずはじめに・・・なみへいさんの好物なお話です。
あははは

物事には“タイミング”というものがある。
良いタイミング。悪いタイミング。

これはいったいどんなタイミングなんでしょう？

我が家も高速料金休日割引制度を利用して千葉の実家に行ってきました。

普段は東名、首都高で片道8000円する高速料金がなんと1550円！！

この制度に、「天下りのためじゃん！」とか「ぜんぜんエコじゃないじゃん！」って文句を言ってたけど、ETCの音声が「料金は1550円です」と言った瞬間、麻生さん万歳ですよ～

お得感満載での帰省。でも神様はそんなお得をお得のままで済ませてはくれなかったのです。

実家に帰るととにかく食べさせられる。ブロイラーの鶏のごとく休む間がなくいろんなものが出てくる。母はとにかく何かを食べさせたくって、父はとにかく飲ませたがる。だから常におなかがいっぱい。

散歩にも飽きておなかを空かせにボウリングにでも行こうかということになった。

「○○さんが夕ご飯を食べにくるから帰りにお寿司でも買ってきて」

この“お寿司”が神様たちの遊びの始まりである。

ボウリングに行く途中でお寿司屋さんに寄ってPM5時に出来上がるように注文。

パターゴルフ、ボウリング、ドライブといつものように楽しんで帰宅が4時。

お寿司の注文時間まで1時間。

この1時間を何やって過ごそうか？そんな相談をしながらとりあえず臨時で借りていた狭い駐車場に車を止める。

私たちが来る前日まで兄夫婦が帰省していた。兄から「駐車場がありえんくらい狭いで気をつけろよ」と申し送りを受けていた。

その意味が今はっきりとわかった。

“パッ～～ン！！ブゥスゥゥゥゥゥゥ～～～

”

嫌な音が左後輪あたりから聞こえる。

ありえんくらい狭い駐車場にはありえんところに車止めがあって、そしてそれを神様はありえないほど踏ませたのだった。
その結果、左後輪はパンクしたのだ。

あはっ

こうして、お寿司までの1時間はパンクをしたショックから立ち直る夫のクールダウンと、私の笑いを止める時間と、息子たちのタイヤ交換はこうやるんだというジャッキの使い方講習とタイヤ交換で費やされたのです。

4時50分、すべての工程が終わりタイヤをどこで買おうか・・・土地勘もなく名古屋までスペアタイヤは怖い。とりあえずお寿司を取りに行くと・・・

なんと！お寿司屋さんの隣は『Yellowhat』黄色い帽子でおなじみのイエローハットだったのです。
しかも、道端には「タイヤ大安売り」ののぼりがパタパタしてまして。

「あっ！タイヤ売ってる。。。」

私はお寿司を、旦那はタイヤを、それぞれ買いに行きました。なんという偶然！！！
はじめからタイヤを買いに行かなきゃいけなかったようなタイミングでイエローハットは存在していたのでした。

そして、タイヤのお値段、1本16000円也。

あらら、それじゃあ高速料金の往復のお値段。。。

神様ったら～うまい具合に遊んでくれたこと！

結局プラスマイナス「0」パンクによる損失感での痛みを感じることもなく、ただただいろんなことへの偶然と、やっぱりうちの旦那さんはさらっと人が不幸と感じることをしてくれるのだが、それが不思議と不幸せでなく笑いにしてくれる。

神様、またよろしくお願いしますよ～

タグ：: GW; 高速料金

2009年04月28日09:54

カテゴリ: 病気

ウイルス誕生～豚インフルエンザ～

今朝、舛添厚生労働大臣が新しいウイルスの誕生を明らかにしました。

「H1N1型豚インフルエンザ」

メキシコで感染を起こしている「豚インフルエンザ」が人から人へ感染すると認められた“フェーズ４”になったとWHOの発表を受けてのもの。

WHO警告フェーズは以前「かしこいカラダ・インフルエンザ病院に行く前に」で分類表を掲載しました。

はじめ動物間で存在していたウイルスは、媒体動物を介して別の動物に感染しながらその形や、感染力など変化させていき、そのうち人へ影響のあるウイルスへと形を変えていく。動物特有のウイルスのうちはまだ問題なく、これが人へと感染。そして人‐人感染をし始めた時点で、新型ウイルスの誕生になるのです。

それが、フェーズ４

ただ、フェーズ４になったから驚異？恐怖？世界的流行？人類滅亡？ってわけじゃないです。

これはあくまでも、動物だけのウイルスじゃなく私たちにも感染しますってこと。そして、それは毎年かかるA型B型インフルエンザも同じ。

なにが怖いかって、その「力」が不明ってことです。

メキシコでは、１００人を超す死者が出ていると言うが、アメリカではそうでない。そしてふつうのインフルエンザと似た感染力でタミフルも有効だとか・・・

なのにメキシコでは重症？

どうーも、死亡者の検体には別の原因の細菌があったり、もともともっている病気に起因してたりと直接「豚インフルエンザ」が原因でない例も混ざっているらしいのです。

だから、騒ぐのはとりあえずやめましょう。

豚肉だって食べればいいさ！７１度で死滅するので普通に料理すれば大丈夫。
政府も水際で食い止め作戦も、渡航者が感染していたらいずれ日本にもやってくる。

それまでに早くワクチンを開発して、ウイルスの特性を知り有効な薬を探すことが重要なんじゃないかな。

それは頭のいい研究者が頑張ること。

私たちが騒いでも仕方がない。

とりあえず、厚生労働省の研究者の皆さん。また新しいウイルス誕生に私たちは共存しなければならなくなりました。

ウイルスと人類共存のため頑張ってください。
よろしくお願いします。

タグ：: 豚インフルエンザ

2009年04月20日11:24

カテゴリ

夫婦で。

昨日、家族で居住区内の施設でテニスをしてきました。
お～カッコイイ～

字面だけならお蝶夫人のご家族っぽいのですが・・・うちの場合かなり違う。
旦那さん以外みんな未経験者。

事の起こりは・・・

“子育て”も“子づくり”もひと段落した夫婦にとって共通項を見つけることは人生の大きな糧。うちの場合、健治堂という大きな目標と目的は同じなのですが、これと言って何もない。
子供も巣立っていくと思えば当然二人の時間は多くなってくる。

「何か一緒にしたいね。」

ここから始まり、この春からゴルフを始めた。
まだ打ちっぱなしで練習をするのがやっとで・・・
で、もう一つが、健ちゃんが昔っからしていたテニスを教えてもらうこと。

どちらもすごく上達しなくてもいい。
だから別にスクールに入るまでもなく・・・
そうやって一緒に遊べる友達でもできればなお最高な気がする。

人生もいよいよ半分まで来たし、昔みたいに一緒に遊ぶのも悪くないかなと思う。

2009年04月11日09:34

カテゴリ: 子育て

性格の良さ

長男の話。

S聖。中学３年生。ひょんなことから最近、ベッドのマットの下のエロ本が見つかった思春期真っ只中の青年である。

勉強は苦手。忘れ物多数。口うるさい母に半ギレしながらも、自分のだらしなさが先行し、母の連戦連勝中。

つい先だっても、スクールランチの集金袋をお金を入れたまま数日も放置。申込期限切れの日、忘れたこと知りここではじめて「ヤバイ」と認識。母に内緒でじいちゃんに学校まで持ってこさせようと思ったが、年寄りにはその思惑は通じず・・・
結局担任の先生に借金。
ここまではうまくやったつもりが、次の日の夕方に母にその集金袋を見つけられる。

母、すぐさま学校へ直行！職員室の前で・・・
「稼ぎのない奴が借金なんかするな！！！」と一喝

職員一同大笑い。

こんな親子毎度のことで先生も慣れてる。。。。

いつものように、息子と深々と一礼。
「今後ともよろしくお願いします。何かありましたらすぐに連絡ください」と最敬礼。

しかし、こんな息子だが、妙に教師に愛されており、どの先生にも目をかけていただいている。
息子を一緒にサポートしてくれている先生がいることは親としては本当に心強いのである。

さて、そんなS聖。
性格がすこぶるいい。まぁ～弟には鬼のような一面も見せるが、入学式の弟の評判をいろんな人から耳にしても、ひがむどころか、「俺は鼻が高い」と誇りにさえ感じてくれている。

そんなS聖に私も救われたのです。

「母さん、やっぱり髪伸ばすのやめるで坊主にして！母さんできる？」

「何いっとんの～まかしゃ～これでも時々訪問看護で利用者さんの散髪もしとるがね。」

「んじゃお願いします。」

「はいよ！」

　ウィ～～ンウィ？ウィ～～ンウィ？？？

ん？

バリカンがうまく進まん。しかも息子の頭が・・・

まだら・・まだら・・ざんばら・・・まだら・・

母パニック！！

現実逃避なのかパニクッてきたらなんだか笑えてきて・・・

笑ったら泣けてきて・・・

「母さん・・・どうしたの？」

「ん？悲惨なことになってる。る。っるぅぅぅうがははははは」

「鏡見ていい？」

「見ない方がいい。いいぃぃぃいひひひひひひ」

もう笑いが止まらない。涙が止まらない。

S聖鏡を見る。。。あ～見てしまった。

「なんじゃ～～～はだしのゲンだぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ」

悲鳴にも近い叫び声がする。

ここからが息子のすごいところである。

「ちょっと冷静になろう。まず、母さん忙しいのに散髪してくれてありがとう。でも、自信がないならやるって言わんでくれ。でも頼んだのは俺だから済んだことはもう仕方がない。それを踏まえた上で、どうするか考えてくれ～～～とりあえず俺、明日部活に行けない。」

笑い泣きが感動の涙になる。

「お前・・・すごいな～」

感心している場合じゃない。夜の８時過ぎ・・・もう床屋はやってない。

神様～～～助けて～

あっ！！M子に電話しよう！

M子の息子は二人とも野球少年。つい最近も・・
「chika～やっぱりバリカンはナショナルやで～切れ方が違う！」と話していたばっかりだ。

“よっしゃ大丈夫や！まかせとき！”こんな風に私には聞こえたくらい頼もしかった。

　ウィ～～ン～～ウィ～～ン

ん～なめらか。

やっぱりナショナルだね～

「チカコもやってみるか？」

「え？母さんにバリカン持たせんといて～Mちゃん！！」息子の痛い叫びである。

今すぐ出家できるくらい短くなった息子の毛は、まさしく彼の拝みたくなるような性格を象徴しているようで・・・・

M子本当にありがとう。

「Mちゃんがいてくれて本当によかったわ～助かった～」S聖。

「ふふふ。M子は私の友達やで～母さんに感謝しろよ」

「お～い！元は母さんのせいだろうが！どの口が言う！」

「すんません。。。明日の映画代おごります。。。。」

性格のいい息子に感謝である。

鈍感力は人間力。いっぱい心配もあるけど、きっとS聖は立派に大人になってくれると確信した出来事でした。

タグ：: 子育て

2009年04月08日09:27

カテゴリ: 子育て

もう中学生

『ためになったね～ためになったよ～

』

の“もう中学生”じゃなくて・・・うちのK大のお話。

昨日、名古屋市の中学校は入学式でした

お天気も良く、ぽかぽか陽気。桜

も満開の入学式日和。

K大もいよいよ中学生です。

　家族の中ではお調子者で甘えん坊の彼も、一度学校に行けばちょっと優等生？？？

入学式では新入生代表で宣誓書を読み上げる大役を仰せ使いました。

いや～これがなかなか立派。声も大きくはきはきしてていつものK大？とは大違い。
お友達のお母さんたちからは、「ちょっとすごいじゃん！」「さすがK大君」
先生からは、「なかなかいいですね～はきはきしてるししっかりしてていいですよ！あの子は！」

あれ？こいつってそんなやつ？

知らない人が見たらめちゃできる子みたいじゃん。。。。

褒められるのに慣れてない母。

でもちょっと心配。

　卒業式の帰りに健治堂によってお父さんに報告。

こんな立派な息子を見せてもらえると思ってなかったので動画も記録できてなく・・・ちょっとがっかり父でしたが、息子の照れた様子に成長が見れたのがとても誇らしげの父でした。

帰り道、「K大、ハードル高くなっちゃったね。優等生ってレッテルどうする？」

「優等生になるわ」

「優等生は疲れるよ。」
　
「うん。だから家でダラダラさせてね。」

不器用で勉強が苦手だけど、天真爛漫な長男。
優等生で頑張り屋さんの次男。

まだまだ子育ては続くのでした。

楽しむっきゃないね！

2009年04月06日10:18

カテゴリ: 食について; 美について

お肌ぷるるん！参鶏湯　ｻﾑｹﾞﾀﾝ

昨日、名古屋市中区錦にある「富喜・フウキ」という韓国料理のお店で参鶏湯専門店に行ってきました。

参鶏湯とは韓国の代表的なスープで、鶏肉に高麗人参、もち米、ナツメ、にんにく、栗、松の実を入れ煮込んだ薬膳料理です。

とても薄味で、ちょっと薬っぽい。好みで塩・胡椒を入れて食べます。

韓国では、風邪をひいた時や日本でいう「土用丑」のように夏バテ防止に食べるとか・・・コラーゲンたっぷりで、ビタミンA,Bが豊富。元気になる食べ物のほか、うれしいことに美肌効果が期待されます。

お店の方のお話によれば、次の日の化粧のノリが違うとか・・・

さんざん食べておなかもかなり張っていたけど、美肌と聞いちゃ無理してでも食べる。

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今朝

ちょっと～めちゃ化粧のノリがいいじゃん

「富喜」　第１・３月曜日がなんと参鶏湯1000円の日！！

ちょっと月2回、エステのつもりで通ってみようかしら？？

タグ：: 韓国料理; コラーゲン; 美肌

2009年03月28日10:07

カテゴリ: 美について

ローションパック

ジェイソンじゃありませんよ～

3か月続いている朝・晩のお手入れです。
「黄砂」が吹いてからここ最近目の周りがやたらとかゆい。

恐るべし乾燥

乾燥は皮膚の老化を早めてシワやシミの原因になるのです。

いやや～

目の周り集中保湿敢行

　お金をかけずにキレイになろう

は私のモットーでして、ローションもケチらずヒタヒタになるまで使える安価なものを選びます。

ちなみに私が使っているローションパック用化粧水はクラウディア・ジャンセンのローションパック用化粧水です。

めちゃめちゃ安くって300mlでドラッグストアで498円だったかな～？

ラップをして10分。

これをするようになってから、若くなったって言われることがありました。
「美は一日して成らず」肝に銘じて頑張りましょう！！

2009年03月24日10:02

カテゴリ: 体にいいこと

ドクターフィッシュ

1年くらい前に話題になった角質を食べるお魚。「ドクターフィッシュ」の体験に行ってきました。 P3200081

　トルコやドイツではアトピー性皮膚炎や乾癬、ニキビなどの皮膚疾患の治療に用いられており、ドイツではドクターフィッシュによる治療が保険適用の医療行為としてカリキュラムに導入されているそうです。このことから現地では通称ドクターフィッシュ（魚のお医者さん）と呼ばれるようになりました。

P3200078 学名は「ガラ・ルファ」といいコイ科の淡水魚で、人の古くなった皮膚（角質）を吸い取るようについばむ習性を持っています。また、ついばむ際の小刻みな刺激によって皮膚代謝を促進させる効果が期待できると言われています。

家族5人で体験しましたが、長男とじいちゃんにやたらと寄って来てました。年寄りはやっぱり角質が多いのでしょうか？長男は単純に垢が溜まっているのでしょうか？

入水するとすぐにお魚が寄って来てついばみます。ついばまれている感触が低周波の電気を当ててるようで、銭湯の電気風呂に入っている感じです。

10分700円ですが、効果は・・・？？？

話のタネにってとこでしょうか？ブームも過ぎたのか、私たち以外誰もいませんでした。

角質を食べるお魚は稚魚だそうで、成長すると14cmくらいにまでなり、もう角質は食べないそうです。ウーパルーパーと同じく、姿を見なくなる前に興味のある方はお早めに体験してみてください。

2009年03月09日09:58

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介護支援専門員実務研修

去年、ケアマネージャーの実務研修試験に合格して、現在登録認定証の交付を受けるべく実務研修中です。

会場は、ここ。

名古屋城がど真ん中に見える名古屋の本丸。県庁や市役所などが立ち並ぶ愛知県行政の中心でお勉強です。

実務研修は義務日程が7日間。その他、任意での研修（アセスメント手法など）が4～5回くらいあります。

昨日は実習レポートの提出も済み6日目の日程が終了、いよいよ後1日だけになりました。

正直言って、こんなにキツイとは思わなかったくらい疲れる。

疲れる理由は・・・ん～講師の方たちの“報われない”オーラ。

二言目には、キツイです。忙しいです。大変です。お金になりません。

なのに、利用者さんたちへのケアプランは『ポジティブ表現で！！』

あのさ～利用者さんはポジティブで、ケアマネはネガティブなわけ？

だからケアマネのうつ病も多くなるんじゃないの？

みんな楽して儲けようと思って介護を目指す人は少ないと思います。

自分が健治堂の患者さんにとってなくてはならない存在になっているのを知ったとき、私がお返しできることは自分の知識を持って皆さんの役に立つことだと思いました。

人生の最終コーナーで健治堂の母ちゃんが一緒だったら楽しいって思ってもらえればいいのかな。

だから、ケアマネの人も、私みたいに目指す人も、人の人生に関わっていける仕事なんてとても尊いのですからあんまりネガティブな発言は止めようよ！！

ってなわけで、登録証いただいたらご報告します。。

あともうちょっと！がんばるぞ！！

タグ：: ケアマネージャー; 介護

2009年03月05日10:27

カテゴリ: 健康トピックス

啓蟄

啓蟄（けいちつ）・・・

土の中で縮こまっていた虫(蟄)が穴を開いて（啓いて）動き出す日のことだそうです。

具体的には、日本人が「さぁ働くぞ」と意気込み始める日のことを言うらしい。。。
この時期は、一雨降るごとに気温があがってゆき、春に近づいて、日差しも徐々に暖かくなってきます。

冬の間にやる気や自信をなくしちゃった人。きっと動きたくなります。

楽しいことをいっぱい考えてから動いてみましょう。

きっとカラダは動いてくれます。

タグ：: 春; 虫

2009年03月03日09:46

カテゴリ: 食について

お雛様とはまぐり

女の子のいない我が家にとって、桃の節句は私の日

毎年、ちらし寿司にはまぐりのお吸い物を作ってお祝い。

何を？うふふ・・・女の幸せを！！！ﾆｬﾊｯ

ちらし寿司は、まぁ～お祝いとしてもなぜ「はまぐり」なんでしょ。

貝・・・を想像するになんとなく女性に結びつくようなイマジネーションを持っている方は、正解です。

はまぐりは古くから食されていて、日本書紀にもその記述があるとか。

はまぐりと言えば、貝合わせが有名です。

はまぐりはペアになった貝同士しか形がぴったり合わないことからそれに絵を描いて神経衰弱のような遊びをしていました。

何度も間違えると恥辱と言うことから、修身の道具になり嫁入り道具として明治維新までは持っていったそうです。

貞操観念の薄れた現代では、せめて3月3日だけでも古式ゆかしき女性の伝統を重んじるとして食されるわけです。

今が旬のはまぐり（2月～4月）生食には向きませんので必ず火を通して食べましょうね。

タグ：: おひな祭り; 桃の節句; 歴史

2009年03月02日09:12

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春が来る！

3月になりました。

一月は行き、二月は逃げ、三月は去る・・・といい月日の経つ早さを憂う言葉もあるくらい、もう三月です。

今年の春はK大が中学生になり、いつもの春よりちょっと特別な感じ

こちらの地方では（西日本）東大寺のお水とりが行われるといよいよ春が来て暖かくなると言われています。

今年は、暖冬だったけど、やっぱり春はうれしい。

何かが新しくなるような気がする。

そして、身近なところにも春が・・・

昨日、旦那さんとK大が近くの田んぼのあぜ道で発見。たくさん採って来てくれました。

“つくし”

ツンっと立ったその姿に、一新する清々しさを感じる。

感じるだけではもったいないので、もちろん食す。

ほろ苦さがまたまた春を実感する。

つくしにこれと言って期待できる栄養価はあまりないが、アクの強さがパワーを感じる食材。

なんだかいけそうな気がする～～～・・・・あると思います！

タグ：: 季節; 春